L’Allaitement : la torture des femmes ?

J’ai fait le choix d’un titre voulu provocateur, mais je vous invite à lire l’article pour comprendre 😏

En cette semaine mondiale de l’allaitement, j’ai eu envie de vous en parler comme une amie l’avait fait pour moi. Je n’étais à ce moment là pas du tout concernée par la maternité, donc je suppose que j’ai entendu tout ce qu’elle m’a dit mais que cela n’a pas eu d’échos.

⚠️ Je ne veux pas du tout orienter votre choix. Je veux vous partager mon expérience comme mon amie l’avait fait, mais chaque expérience est différente. Ayez-le en tête lors de votre décision. Le plus important est que je vous demande de vous renseigner, et vous parler de mon vécu peut susciter des questions pertinentes lors de vos rdv.

Généralités

En France, 70% des nourrissons sont allaités à leur naissance. Notre pays n’est pas le meilleur dans ce domaine. Au bout de 6 mois, les chiffres chutent considérablement. Mais nous ne sommes pas là pour chercher les réponses.

Sachez simplement que selon certaines conventions collectives et du bon vouloir de votre employeur, vous pouvez reprendre le travail avec des horaires aménagés et compatibles avec les tétés. Renseignez-vous si vous voulez continuer donc 🙂

Pourquoi Allaiter ? 🤷🏾‍♀️ Le lait maternel a la particularité de s’adapter aux besoins de votre enfant, et change en conséquence (texture, couleur peut-être être, et composition assurément). Il contient aussi les anticorps de la maman, ce qui renforce votre nourrisson et les bactéries nécessaires à son estomac (elles sont ajoutées artificiellement dans les laits infantiles grâce au pré/probiotiques).

Le lait maternel est réputé être l’aliment idéal pour l’enfant, avec tout ce dont il a besoin pour grandir : lactose, graisses, protéines, vitamines, eau. L’OMS, l’organisation mondiale de la santé recommande d’ailleurs de ne nourrir le bébé qu’au sein jusqu’à l’âge de 6 mois.

En cas de prothèses mammaires renseignez-vous pour avoir savoir dans quelle mesure allaiter.

J’allaite / J’allaite pas…

Allaiter ou non, je vous conseille d’y réfléchir sérieusement pendant votre grossesse, afin de vous renseigner sur les conséquences bénéfiques et moins bénéfiques (crevasses, seins tombants, montées de lait douloureuses, engorgement, sevrage, adaptation aux heures de travail, manque de sommeil// nutriments pour le bébé, économique, permet de perdre son ventre, voire certains kilos, renforcement du lien maman-bébé). Si un article Avantage // Inconvénients vous intéresse, dites-le moi en commentaires

Rapprochez vous de la conseillère en lactation de votre maternité, mais aussi d’une sage-femme, et de mamans qui ont allaité.

Mon histoire

Pour moi c’était clair, j’ai retenu que mon amie l’avait fait, et j’ai surtout retenu les bienfaits pour mon enfant. Après tout, le rôle d’un parent, à fortiori d’une mère, c’est de mettre toutes les chances du côté de son enfant pas vrai ?

Alors ma décision était ferme. Mais suite à mon accouchement d’urgence, j’ai été admise au service gynéco alors que BabyNoon était 2 étages plus bas en néo natalité. J’allais le voir, mais vu son traumatisme, il était faible et ils l’alimentaient avec une seringue. Il était branché de partout et nous avions le droit de le porter uniquement quand ils nettoyaient la couveuse donc à peine 10 min.

Noon est comme sa maman, il préférait dormir que manger. Il ingurgitait l’équivalent de 5ml les tous premiers jours, et quand il est passé à 30, je vous raconte pas le forcing !

2 jours sont passés sans qu’on me demande ce que je voulais faire en termes d’allaitement. J’ai donc tiré la sonnette et on m’a dit de louer un tire-lait en pharmacie, et de tirer méthodiquement toutes les 3 h. Ma faute a été de ne pas m’être préparée avec une professionnelle à l’allaitement. Il faut dire que j’avais une peur panique d’accoucher, donc comme j’ai considéré cela comme étant le plus gros effort à faire, j’ai omis de m’intéresser à l’allaitement.

Il faut savoir qu’après un accouchement, le peau à peau c’est à dire, le fait de tenir le bébé sur son torse nu, réveille et enclenche des hormones qui se disent « à nous de jouer maintenant ! « . Je n’ai rien eu de tout cela car pour mon corps, je n’ai juste jamais accouché ( rappelez-vous la césarienne d’urgence). Le lendemain je croyais encore sentir BabyNoon bouger c’est vous dire ! J’ai passé ma main sur mon ventre avant de constater qu’il était VIDE. Tout cela pour dire que j’ai eu 0 hormones qui se sont dit OK, c’est à nous de jouer 😶;

Tirer son lait

Tout le lait collecté hors du service néonat était à jeter par soucis d’hygiène. Soucieuse en tous cas d’en avoir la quantité nécessaire quand le moment viendrait, je tirais consciencieusement mon lait.

Il faut savoir aussi que le tire-lait est une machine. Elle ne reproduit pas la sussion d’un nourrisson, elle vous pompe comme une vache à lait. Il y a des modes et des vitesses, et allez savoir ce que j’ai mis; anyway j’ai réussi à me faire saigner.

Quand j’allais en néonat tirer mon lait, Babynoon ne le buvait pas plus que le lait qui lui était administré et un jour, il m’a été conseillé de lui faire téter au sein.

PIIIRE ! je rappelle qu’il est né sans force aucune, et qu’il n’a pas été familier à un acte de sussion, donc lui proposer mon sein gorgé de lait… trop compliqué pour lui. Séance de torture pour moi à tenter d’assouplir mon sein pour lui faciliter la chose.

En plus, il y a une position à connaitre pour allaiter, et nous, nous étions dans sa chambre en néonat, sur un fauteuil dont le dossier s’inclinait à peine. Autant dire que les conditions n’étaient pas optimales :

  • manque d’information sur la méthode
  • trauma du bébé qui a la flemme de manger
  • culpabilité pour moi qui me dit que c’est la moindre des choses que je peux faire pour lui donner toutes les chances de récupérer rapidement

Chemin faisant, j’ai commencé à avoir l’équivalent de fourmillement (mais plus version tremblement de terre) qui signifiaient ce qu’on appelle les montées de lait. Le corps a compris qu’il a un travail a faire. Vous le stimulez toutes les 3h, donc il devient autonome et évacue son lait au rythme que vous lui avez donné.

Les souvenirs que j’ai des montées de lait : Ça réveille, ça fait mal et ça coule ….il faut juste attendre que ça passe 😦

Entre temps, les seins grossissent (c’est très cool) mais jusqu’à un certain point. A force de ne pas pouvoir alimenter Babynoon quand mon corps était prêt, et à tirer mon lait pour me soulager en évacuant le trop-plein, (je pense que ça excitait davantage les glandes mammaires), j’ai fini par avoir un engorgement.

Des seins bodybuildés, violets, avec les veines apparentes, durs comme la pierre et l’impossibilité de bouger ses bras car j’avais une gêne au niveau des aisselles.

Solution 1 de ma maternité : me mettre sous de l’eau chaude dans la douche

Solution 2 : masser mes seins de façon tonique avec les points fermés pour extirper le lait

Solution 3 : on cumule les 2 ères et on met des poches de froid (comprendre des couches mouillées mises au congelo) sur les seins pour « anesthésier » la douleur et réduire la sensation désagréable de chaleur

fin.

Rien ne m’apaise, au contraire les jours passent et ça amplifie; je crains l’infection et je finis par demander la conseillère en lactation pour statuer car je suis perdue entre je veux et je ne veux plus allaiter, mais elle arrive bien trop tard.

Ce qui m’a marqué dans l’allaitement c’est la douleur. Je m’étais préparée à la douleur de l’accouchement à grand renforts d’exercices et de lecture sur le sujet. J’avais réussi à envisager un accouchement naturel, sans péridurale. Et au final, c’est celle de l’allaitement qui m’a achevée !
J’avais beau chercher dans mes souvenirs, je ne me rappelais pas qu’on m’ait dit qu’allaiter serait une nouvelle douleur, à part entière, et après celle de l’accouchement, ma résistance a considérablement diminué. J’étais prête pour une guerre, pas deux et c’est sûrement ce qui a conduit au fait que j’ai décidé de déposer les armes et m’avouer vaincue.

La douleur était multiple : douleur physique, parce que ça fait mal, et mentale à cause de la culpabilité de ne pas tout donner à son enfant est infinie.

L’abandon

Ce n’était pas chose facile d’accepter la défaite. Je me disais que je suis une mauvaise mère de ne pas faire passer le bien-être de mon enfant au dessus de mes maux. J’étais persuadée qu’il avait besoin de moi, et que je n’étais pas à la hauteur.

Mais j’ai trouvé le réconfort auprès de ma maman et ma belle-mère. Elles m’ont rassurée sur le fait que nous n’avons respectivement pas été allaités tant que ça Monsieur Papa et moi; Moi parce que j’ai le même profil que mon fils (je préférais dormir que téter), et monsieur papa, l’admission en crèche a accéléré le sevrage.

Devant ma détresse, une infirmière de néonat a eut les mots que j’avais besoin d’entendre. Venus du personnel soignant, ça corroborait les mots de ma famille et cela m’a ôter les derniers doutes :

Ce n’est pas grave, il ne vas être plus faible pour autant. Si les seuls moments que vous passez avec lui sont des moments de stress pour l’allaitement, c’est ce qui lui fait du mal, pas le fait de ne pas avoir votre lait. Vous avez tout fait, et il ne vous en voudra pas, maintenant les laits sont nourrissants et adaptés, et les prématurés rattrapent leur « retard » et n’ont rien à envier aux autres bébés.

A partir de là, j’ai accepté d’abandonner pour notre bien à tous les 3, soutenue dans ma démarche par mon entourage. J’ai retrouvé mon bonnet de soutien sans trop de dommages mais j’assimile aujourd’hui l’allaitement à de la torture. Car je n’ai malheureusement pas en tête le lien particulier que cela crée avec l’enfant, mais les engorgements et les massages effectués par le personnel avec les poings fermés.

J’ai toutefois une une Brigitte qui avec sa voix douce me massait assidûment calmement mais fermement toutes les 3h comme une infirmière personnelle, mais la douleur ne s’oublie pas.

On décide juste de se concentrer sur le positif pour ne pas ressasser des événements qu’on ne pourra plus changer.

Pour certaines tout s’est bien passé et si pour bébé 2 je surmonte ce trauma, je vous dirai que j’aime voir ses yeux plongés dans les miens, avec sa confiance absolue en moi et ma fierté de le nourrir.

Je sais que c’est beau, mais vous deviez savoir tout cela: la face cachée de l’allaitement. Je reste persuadée que c’est un moment privilégié avec son enfant que j’aurais aimé connaître. Donc je vous encourage à essayer au moins à la naissance 🙂

Pour celles qui ont allaité et réussi, dites-le nous en commentaires afin de rassurer tout de même après ce témoignage pas très encourageant pour l’allaitement. Je compte sur vous !

Les « petits pièges » à connaitre pour les éviter – Episode 1 : La liste de naissance

Nous voici avec le 1 er épisode des petits truc à savoir, inspirés de mon expérience durant ma grossesse.

Je m’inspire aussi de vos déconvenues, donc n’hésitez pas à me dire en commentaires sous l’article les petits pièges que vous souhaitez porter à la connaissance de tous 🙂

Préparer l’arrivée de Bébé 1 …

Ce peut être un gros challenge, surtout si la grossesse vous tombe dessus, ce qui est souvent le cas 😏

Il faut tout prévoir ! Et bingo, vous ne savez pas ce dont vous avez réellement besoin, ce qui est primordial certes, mais dans un 1er temps, et ce qui est primordial, mais qui peut attendre …. on va dépatouiller tout ça 🙂

* La liste de naissance

Je n’étais pas fan de l’idée au début, car cela sous entend qu’on force les gens à nous offrir quelque chose. En réalité, je vous suggère de la considérer plutôt comme un indice pour vos pauvres proches en manque d’inspi qui galèrent littéralement (expérience vécue 🙃)

La liste a plusieurs avantages :

  • Énumérer ce qu’il vous faut (donc elle met en exergue ce que vous n’avez pas !)
  • Organiser vos achats car en la diffusant, vous savez qui de vos proches compte prendre quoi, vous prenez donc le reste 😉
  • Éviter les cadeaux moins utiles (une poubelle à couche c’est bien, mais 2…. ça peut peut-être faire trop)

De vos nombreuses heures passées sur le net, vous avez forcément repéré des choses intéressantes. Chaque site proposant de faire une Wishlist, c’est pratique et en même temps non parce que…. et si vous vouliez mixer les marques ?

L’appât avec ces sites, c’est le cadeau final : « 50% de votre liste remboursés » par exemple. Ce qui veut aussi dire, qu’ils se vouent une lutte pour que votre liste soit chez eux et nulle par ailleurs. Les 50% incitent à y mettre d’autant plus d’articles pour avoir la meilleure remise.

C’est pile là ou ça a commencer à me gonfler. Parce que je suis un pigeon, mais pas la peine de me le redire, et de me le mettre sous les yeux ! 🐦

Donc j’ai voulu faire ma propre liste. Pb, je n’avais pas les mises à jour réelles des prix produits (parce que tout le monde sait que les prix fluctuent du simple au double juste comme ça), et surtout c’était chronophage de maintenir un Excel à jour hahaha 🤯

J’ai donc trouvé le site Mes envies. Il avait tout ce que je cherchais : la possibilité de

  • personnaliser sa liste (description, photo d’entête et le storytelling c’est tt ce que j’aime ! palapa papaaaaa)
  • des catégories bien définies pour organiser les besoins (hygiène, sommeil etc)
  • il permettait à mes proches de réserver le cadeau en ligne tout en me laissant un message vidéo
  • mon RIB et mon adresse étant renseignés, cela laissait le choix aux personnes de commander le cadeau et de me le faire livrer, ou de l’acheter et de me l’apporter, et même de me faire le virement bancaire du prix exact.

Le plus, vous l’aurez compris, c’est que je pouvais mettre TOUS LES PRODUITS qui m’intéressaient, de TOUUUS les sites existants. Gros temps dépensé à chercher ce que je voulais au prix le plus juste mais grosse satisfaction à la fin de ne pas être tant une pigeonne que ça. Une pigeonne coriace quoi si vous voulez 😀

Je m’explique : j’ai besoin d’un chauffe biberon, un égouttoir à biberon et un lot de biberons.

Sur le site A, le chauffe biberon sera à 20€ et les autres à 10€. Total 40€

Sur le site B, le chauffe biberon sera à 15€ mais l’égouttoir sera à 7€ mais le lot de biberon sera à 18€. Total 40€

Le montant sera le même donc quelle différence vous me direz ? Et bien j’ai tout simplement remarqué que la plupart des gros sites s’alignent sur les prix…. afin de retomber toujours sur leurs pattes !

Bandeau mes envies

Donc avec Mes envies, je pouvais prendre mon chauffe biberon à 15 € et mon égouttoir à 7€ sur le site B, et le lot de biberon à 10€ sur le site A. Total 32€ tadaaaaaaaaaaaaaa 😌

Je précise que contrairement aux cagnottes, Mes envies est une liste gratuite qui ne prend pas de commission. D’autant plus que les virements de vos proches vous sont faits sur votre compte bancaire.

Comment ça fonctionne ?

Le site Mes envies propose une extension Chrome (si vous utilisez Google Chrome) donc vous avez un petit Bouton qui vient se greffer à votre bandeau.

Extension chrome
(Le petit cadeau blanc sur fond rose)

Aussi, vous pouvez désormais vous balader sur internet tranquillement, et dès que vous voyez un produit sur un site qui vous plait, vous cliquez sur le bouton et il s’ajoute automatiquement à votre liste dans la catégorie de votre choix.

Cadeau réservé.PNG

Pour chaque article, vous pouvez entrer une mini description. Ainsi vos proches en savent un peu plus sur le cadeau qu’ils s’apprêtent à vous faire. D’ailleurs, vous pouvez voir en bas à droite que le tour de lit a été offert par Solange !

C’est très intuitif et fiable car les prix sont mis automatiquement à jour. D’un simple clic sur le titre, vos proches tombent sur la bonne page > difficile de se tromper en plus avec la photo du produit qui se met automatiquement.

Pas besoin d’être geek le moins du monde. Et pour partager la liste, vous avez le choix de le faire par mail, sinon il y a toujours un lien que vous copiez pour l’envoyer où bon vous semble !

Je vous encourage fortement à faire cette liste, même si vous ne la diffusez pas, afin d’identifier à minima ce qu’il vous faut, et ce que vous pourrez récupérer auprès de votre entourage 👍🏾 

L’intérêt pour nous, c’est que nous avons vu « loin » dans la conception de cette liste avec par exemple un trotteur, un siège auto, un lit évolutif. Aussi, avec ces cadeaux faits intelligemment, nous nous sommes arrangés pour ne manquer de rien… et ce durant toute la 1 ère année de #BabyNoon c’est vous dire !

Voilà comment faire ses préparatifs de naissance !

A bientôt pour le prochain épisode

 

Crédits Bannière

Tu vas être papa…❤️

S’il n’y a pas de BONNE FAÇON d’annoncer cette magnifique nouvelle que celle d’une paternité à venir, je vous propose tout de même des idées originales issues d’une folle séance de bavardage entre copines !!!

teste de grossesse

Idée 1

Le coup du test de grossesse, c’est la base, mais pourquoi ne pas mettre en scène ce cadeau? Pour une occasion particulière, ou pas d’ailleurs, offrez le test dans un bel écrin. Vue sa forme, c’est tout à fait possible de se méprendre . Monsieur pensera qu’il s’agit d’un beau stylo. Et tadaaa ! 🙌

Mais bon, en terme d’hygiène, on aura vu mieux, alors laissez ce symbole trop éloquent de côté et titillez l’esprit de vos chers et tendres avec des jeux.


Idée 2

Surprenez-les au pied du lit :

SHANTY BISCUITS

Bonjour chéri, le petit dej est prêt ! Imaginez au petit matin comme ça, il n’est pas encore bien réveillé. Il va manger le 1er biscuit sans remarquer quoi que ce soit, mais chemin faisant, vous pourrez attirer son attention sur ces nouveaux biscuits trop bon que vous avez découvert ! Et là bim !

En l’occurrence, il s’agit de Shantybiscuits, que nous suivons sur les réseaux. Le sur-mesure c’est hyper tendance, à décliner à toutes les sauces. Allez voir son site, elle regorge d’idées.

D’ailleurs, permettez une appartée : nous avons nous mêmes testé cette pratique pour une babyshower dont le thème était « Le Petit Prince » avec un code couleur Bleu, Or et un symbole évident : les étoiles 🙂

biscuits paolette & rosa 2

J’ai craqué sur les délicieux biscuits de Paolette et Rosa, que je vous recommande ! Une femme exceptionnelle à qui nous (la maman et moi) avons laissé carte blanche sur la créativité. Pari réussi haut la main !! 

 

biscuits-paolette-rosa-1.jpg


Idée 3 (oui revenons à nos moutons)

L’énigme : À la façon d’un jeu de devinette, prenez 3 boites gigogne.

Dans la première, mettez du coton. Je vous le concède, c’est très abstrait et en soit ça ne veut rien dire. Mais mis bout à bout, il fera rboxesapidement le lien. Pourquoi le coton, c’est parce vous pouvez complètement en remplir une immense boite. Monsieur pensera que c’est pour protéger un bien précieux et y plongera les mains … perplexe 😏

En soit c’est une belle image, que « protéger un bien précieux » mais pour moi, cela me plait de l’associer à la douceur, au nid douillet qu’on prépare pour l’arrivée du petit être. Pour une interprétation moins magique, il s’en servira beaucoup pour changer bébé 😂

Variante : mélangez des boules de coton multicolore (après tout, nous sommes dans la féérie) ou autre variante, choisissez une couleur représentative si votre super stratagème c’est pour annoncer le sexe de bébé 😉

Dans la deuxième boîte, (la moyenne), mettez des lettres en cartons pour former une petite phrase ou un mot assez long. Exemple : « bonjour papounet ». Il devra recomposer le message.

Variante : vous pouvez opter pour un chiffre (moins casse tête pour les papas impatients). Ce peut être le chiffre 9 comme les 9 mois de grossesse (vous comprenez vite :D) ou votre date de début de grossesse. 

Petite anecdote : si j’avais mis mon nombre, le 18, je sais que mon chéri n’aurait pas compris, car nous avons beaucoup de symboles et d’événements autour de ces deux chiffres mythiques qui sont aussi nos mois de naissance… De quoi bien le faire tourner en bourrique ❤️

Enfin, dans la plus petite boîte, un body, ou tout autre objet que vous aurez personnalisé en amont (et que vous pourrez conserver dans la boite à souvenir de bébé ultérieurement) avec pourquoi une inscription : « au meilleur futur papa », ou « j’ai hâte de faire la connaissance de mon héros ».

Eéééééé bingo effet garanti. Le tout filmé en gopro cachée bien évidemment 🤣

super heros


Idée 4

Sur l’idée de la boite, je vous propose un cadeau MAGNIFIQUE et trendy : la boite des 5 sens. (Je vous vois : ouuuuawwwhh mais qu’est’ce’c’est?!)🤓

Vous l’aurez compris, cette boite doit contenir des objets qui font référence à nos 5 sens.

boite 5 tiroirs

1 – Commencez avec L’odorat : Ça crée une ambiance. Vous avez le choix entre un joli petit pot dans lequel vous aurez mis du talc, ou alors une belle bougie parfumée qui sent le bébé (ça doit forcément exister 🤔)

2 – Le goût : franchement ne vous prenez pas la tête, mettez dans un récipient un peu de lait😅

3 – Le toucher : un morceau de soie. Ne dit-on pas que les bébés ont la peau douce comme la soie? bah alors !

4 – L’ouïe : une comptine. Je vous conseille en fait un de ces nounours trop craquants qui, quand on tire ou appuie (ou que sais-je) quelque part, chantent une berceuse

5 – Et enfin la vue : un cadre photo avec un mot à l’intérieur « Notre plus belle preuve d’amour »

Grâce à cette boite vous amenez votre moitié dans un parcours immersif où tous ses sens sont mis à contribution. Je vous propose d’ailleurs de lui bander les yeux, et de lui offrir le cadre en dernier. Suivez l’ordre des cadeaux tel que je vous le présente au dessus.


Idée 5

calendrier de l'avent

Continuons sur la lancée des cadeaux énigmatiques. Ce n’est pas votre définition du calendrier de l’avent vous??

Je vous en parlait déjà ici, à l’approche de Noël proposez à votre chéri un calendrier de l’avent. En guise d’objet déclencheur, je vous propose une tétine avec l’inscription « mon papa » ou ses variantes.

 

 

 


Idée 6

Le meilleur (parce que je me suis cassé la tête des jours entiers) pour la fin :

escape game

Un escape game !!!!

Contexte du jeu : Un éminent détective s’est investi dans une enquête au caractère délicat. Il était sur le point de découvrir l’un des secrets les mieux gardés depuis la nuit des temps, mais il a mystérieusement disparu ne laissant derrière lui que son emploi du temps des 12 dernières heures : il s’est rendu dans un hôpital privé détenu par le gouvernement. Puis dans une maison (le lieu où vous ferez le jeu).

Votre chéri doit prendre le relais de l’enquête, et vous êtes son assistante.

Disséminez dans la maison des indices pour le moins très subtils.

  • un calendrier
  • de la bétadine confidential-264516__480
  • de la poudre (pour le lait en poudre pardi !)
  • un livre de comptines (on est quand même sympas, si avec ça il n’a pas une petite idée, bah tant pis :D)
  • sur le bureau, des bribes de recherches sur la Tox… (comprenez toxoplasmose la maladie qui peut être véhiculée

Je vous laisse dérouler le fil de l’enquête comme vous le souhaitez mais voici quelques précisions sur le choix de mes indices.

Le calendrier entouré avec votre date de début de grossesse laisse place à toutes les interprétations. Persuadé que le détective est mort, il va essayer de faire un lien avec la date : préméditation (si vous entourez le 2 et que le jour du jeu vous êtes le 6 par ex, Date de l’enlèvement etc

La bétadine ATTENTION CA TACHE a l’avantage de ressembler à du faux sang et est utilisée pour le pansement du nombril des bébés

La poudre, ramène une dimension supplémentaire avec peut être un drogué qui aurait tué le détective, ou la poudre du canon de fusil tout simplement

Le livre de comptine c’est le genre d’indices des escapes games. Il y a toujours quelque chose « qui ne sert à rien » sauf qu’ici ce sera la clé de l’énigme

Enfin les papiers sur le bureau font référence à une maladie : la toxoplasmose bien connue pour sa gravité sur les femmes enceintes. Sauf qu’ici, il fera peut être le lien avec la poudre … oui toxicomanie… ahaha nous sommes perfides !

Pour la fin du jeu, je propose une malle de type coffre à jouet dans lequel il y aura une couverture, un album photo, et une paire de chaussons… à vous de jouer, et de personnaliser au maximum le scénario.

adventure

Et vous, comment avez-vous annoncé la nouvelle? Laissez-nous vos anecdotes en commentaires 😉

Bonne fête maman

Quand on est « enfant », j’entends par là tant qu’on a pas enfanté, on a souvent un regard exigeant sur nos parents.

Je sais qu’en devenant mère, j’ai compris des choses que ma maman n’arrivait pas à m’expliquer, ou que je n’arrivais pas à comprendre 🤔

L’exigence des enfants, et parfois leur ingratitude place les parents dans la position délicate de devoir se justifier constamment. Leur emprise empêche leurs familles de prendre du temps pour eux, de se consacrer à eux-mêmes, et certains ont tendance à complètement s’oublier dans leur rôle.

❌ HELL NO ! Mon bébé je l’adore, personne ne me retirera ça. Mais j’ai vu, j’ai expérimenté, que quand je lui donne TOUUUT en m’oubliant, la fatigue et l’agacement ne sont pas bien loin. Au contraire, quand je suis au max, parce que je sors d’une journée avec mes amies, mon chéri, ou d’un super soin, je reviens en PLEINE FORME et surtout dispose pour m’occuper de lui.

C’est donc le dernier article de ce mois de mai, le mois des femmes! J’ai décidé de vous parler du bien-être intérieur.

J’ai eu la chance de me faire chouchouter par Jessica, la gérante du body minute du 17/19 rue boulard à Denfert dans le 14 ème.


Je ne croyais pas ressentir un tel bien-être et encore moins dans un body minute. A vrai dire, j’avais une opinion négative d’une épilation sourcils qui avait mal tourné 🤣🤣, et je ne savais même pas qu’ils pratiquaient des soins comme un institut à part entière (avec des prix cependant carrément abordables!)

Je pense que ce qui m’a décidé, c’est tout simplement la personne …Jessica a un parcours sans faute dans l’esthétique et nourrit des ambitions qui nous ont touché chez Woman & Mom. Outre les études obligatoires d’esthétique, Jessica a fait une formation en esthétique sociale, et a travaillé en hôpital avec des patients atteints de toutes sortes de maladies et même des cancers, leur prodiguant des moments de bonheur, leur permettant de revaloriser l’image qu’ils ont d’eux-mêmes. Les soins ont un pouvoir salvateur sur l’esprit, et j’ai aimé cet aspect de l’esthétique, au delà de la simple enveloppe extérieure du corps.

Nous avons longuement discuté des mamans qui se sentent coupables de laisser chéri avec bébé surtout quand il y en a plusieurs. Ça ne vous ai pas encore arrivé? D’être stressée sur votre téléphone, en train de « rassurer » votre chéri que c’est bientôt votre tour, et vous retrouver à ne pas savourer votre moment ????

Alors c’est vrai que ce n’est pas évident, mais ce mois-ci, je vous ai demandé de vous reconsidérer dans votre tête en reprenant confiance avec l’ego challenge, je vous ai ensuite demander de diffuser les bonnes ondes qui émanent de votre nouvelle attitude positive et confiante. Maintenant je vous demande de passer à l’action en PRENANT au sens propre du temps pour vous.

Une femme heureuse fait une maman accomplie.

Outre les soins esthétiques, le sport est un moyen de se réapproprier son corps. Après la grossesse, on a forcément des traces du « combat » qu’on vient de mener : vergetures, bourrelets, seins tombants, kilos en trop et j’en passe et des meilleurs. Pour ma part, j’ai eu des problèmes de circulation sanguine. Enceinte, je travaillais debout et un beau jour, j’ai senti mes pieds plus froids que d’habitude, j’ai vu mes ongles se casser sans raison apparente. Verdict, mauvaise circulation, et mes extrémités mal irriguées > autrement dit des engelures.

Alors oui, il existe une méthode pour les réchauffer ahaha

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Bonne nuit chez vous !! 💤😘 #womanandmom

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Mais c’est temporaire ! Alors Jessica m’a proposé, pendant mon soin du visage, de découvrir un soin « jambes légères » et J’ai trop kiffé 😍 C’était un soin express de 15 min : massage vigoureux et relaxant, tout ce dont j’avais besoin, moi qui avait les pieds gelés par 30°.

Bon à part ça, le soin du visage a eu un effet « déclic » sur moi. Ton visage, c’est la partie que les gens regardent le plus, mais comme je prétendais ne pas avoir le temps, j’ai arrêté d’entretenir ma peau. Alors oui, il y a le ravalement de façade qu’on connait toutes quand on sort, mais quand la peau souffre, la tonne de make up ne sert à rien 😫😑


Jessica m’a fixé le simple objectif de continuer les soins chez moi : une routine simple nettoyage et hydratation.

Un nouveau challenge à relever et c’est tout a fait le but de ce blog : vous inciter, vous motiver à rester des femmes mêmes si vous êtes mamans 💪🏾 Alors cela fait une semaine que matin ET soir je me motive. C’est l’effet nouveau produit aussi faut dire, parce que je me suis entièrement ré-équipée (pour moins de 80€*!!! )


Je suis totalement conquise par le professionnalisme de cette belle personne. Elle transmet sa passion et l’amour de son métier dans la qualité des soins; Elle a insufflé ces valeurs dans son body minute.

Pour les femmes actives que nous sommes, qui faisons 1000 choses à la fois, qui devons penser à 100 000 autres (cf la charge mentale dont je vous parlais sur la page fb), la formule sans RDV de body minute a été instaurée pour répondre à nos besoins = pas de prise de tête ni de RDV à planifier/louper/reprogrammer 😂😫

Un petit soin après le boulot (l’institut est quand même ouvert du mardi au samedi de 10- à 20h), une épilation, une pose semi-permanent dans le bar nail minute. BREF on a plus d’excuse les filles.

Je vous invite à passer lui faire un coucou de notre part, elle a reçu la certification Woman & Mom 😉

*tarif abonnée

Le calendrier de l’avent (avant 😌) grossesse – Comment occuper son temps avant le jour J ? 

Hello la #WAMCommunity

Me revoici avec une problématique : celle de l’ennui pendant le congé maternité. Que faire quand on adorait se lever pour aller bosser et qu’on se retrouve du jour au lendemain chez soi ? Repos forcé, au début j’ai dit bof et maintenant je peux vous dire que c’est UNE PAUSE bénéfique!

C’est un temps de repos avant la dernière ligne droite : congé prénatal (tout guerrier qui se respecte doit se préparer) et un temps pour souffler après les efforts fournis : congé postnatal. Le congé maternité en France dure 16 semaines pour une grossesse simple c’est-à-dire 1 bébé, et 34 semaines pour une grossesse gémellaire.

Il dépend du nombre d’enfants que vous attendez, et sa durée est définie par la sécurité sociale, vous retrouverez sur le lien les cas particuliers. Il peut être anticipé afin d’arrêter son activité professionnelle; dans ce cas, c’est le docteur qui prescrit un arrêt maladie, ou un congé pathologique.

Ok, on a compris et donc on fait quoi pendant tout ce temps libre?

Je vous propose donc plusieurs activités, et si j’en oublie surtout rajoutez vos idées en commentaires pour la communauté ok?

  1. Préparez la venue de bébé

– Employez ce temps pour vous demander ce dont vous aurez besoin pour cette étoile qui va naître. Faîtes l’inventaire de ce que vous possédez déjà (s’il y a déjà eu un bébé 1 par exemple, ou si votre entourage proche souhaite se débarrasser de ce dont il n’a plus besoin). Une fois que vous savez ce que vous auriez aimer avoir pour bébé et sa chambre, ou pour réorganiser l’espace de vie, vous pouvez par exemple faire une liste de naissance. Je vous montre la mienne ici . J’en ai d’ailleurs créé une pour ma cousine car c’est un moyen d’indiquer à vos proches ce dont vous avez réellement besoin afin d’éviter des doublons.

– Inventaire terminé vous savez ce dont vous avez besoin et VOUS AVEZ LE TEMPS donc parcourez les sites afin de constituer vos paniers. Vente-Privée et Showroom ont été des alliés car j’ai trouvé des produits que je n’aurais jamais acheté si j’avais du les payer au prix fort. Cela vous laisse le temps de tout recevoir, de tout laver et de tout ranger avant le jour J 🙂

Préparez la valise de maternité. Même si vous pensez avoir tout le temps, NON NON faites-le vite car on ne sait jamais. Rêvez des belles photos que vous ferez avec ces combi, faites des ensembles, bref anticipez ! Non seulement ça fait passer l’ennui, mais en plus vous pourrez toujours ajouter, retirer au fil du temps. Ça vous permet surtout de ne rien oublier.

– Enfin, préparez-vous. Dès que vous apprenez votre grossesse, que vous choisissez la maternité qui aura la chance de voir naître la petite étoile, vous pouvez déjà vous inscrire à des cours de préparation à l’accouchement. Très prisés, certains cours ont un nombre de places limité alors encore une fois anticipez. Je reviendrai plus en détail sur les différents cours mais pour vous donner une idée vous avez le yoga prénatal, l’haptonomie (mon coup de ♥️), la piscine entre autres. A raison d’un cours par semaine, ça ne comble quand même pas tout. Ce qui m’amène au deuxième point.

piano

2. Du temps pour soi

– Vous n’en aurez plus après ! Haha on a beau adorer son poupon, tout le monde est unanime dessus. Donc profitez pour faire quelque chose dont vous avez toujours rêvé mais que vous n’avez pas fait par … manque de temps non ? Moi j’ai commencé le piano et la musique est aussi une bonne activité pour bébé. Il entend autre chose que votre voix, et si vous êtes heureuse/apaisée par ce que vous faîtes, lui aussi 🙂


Développez une idée, un concept. Tout bonnement, devant mes recherches interminables de maman enceinte stressée qui veut tout bien faire et tout savoir, j’ai eu l’idée de Woman & Mom et j’en suis la plus ravie. Je me suis sentie utile et cela occupait mon temps de la meilleure façon qui soit. J’en ai aussi profité pour créer ma société d’organisation d’événements familiaux : Woman & Mom les Events. héhéé ! Allier l’utile à l’agréable. Qui dit mieux?

S’accorder le droit de faire ce qu’on aime: j’en parle justement ici car je vous le redis, après votre temps ne vous appartiendra plus.

N’oubliez pas votre compagnon. Je vous conseille le calendrier de l’avent grossesse pour lui ! Surprenez le chaque chaque semaine en lui faisant découvrir un petit trésor : une écho, une sucette « j’aime papa » une activité à faire à 2… et tellement plein d’autres choses. Si vous avez déjà un enfant ça peut aussi être une bonne idée pour le sensibiliser à la venue d’un petit frère ou d’une petite sœur👶🏾


  Bref votre chéri ne vit pas la grossesse comme vous, ne subit pas les changements et douleurs qui sont les vôtres, mais pire il ne sait pas ce que ça fait d’avoir un être qui grandit en soit, c’est le moment pour vous de le faire participer pour ne pas qu’il reste en marge. Nous avons fait de l’haptonomie pour notre 1er enfant, mais nous avons aussi fait de la piscine ensemble, des soins* (Attention quand même aux massages). Entrentenez votre complicité et votre amour ❤️ 

Et ne rien faire? ça marche aussi? Oh que oui ! Moi j’ai lu J’accouche bientôt que faire de la douleur, livre recommandé par ma super sage femme parce que j’avais une peur irrationnelle de l’accouchement. Il parle de tellement de choses mais surtout il offre une vision MAGIQUE à l’acte de donner la vie, et donne des idées sur les méthodes pour bien se préparer.  G E N I A L!

Dans la rubrique : ne faites rien il y a aussi dormir, regarder plein de séries sur Netflix par exemple, mais aussi réviser pour un concours (ça c’est moi gros lol), écouter de la musique pour développer l’oreille musicale de bébé, lui lire des histoires, lui parler tout court ! faire un shooting photo, et préparer sa baby shower si personne ne vous l’organise. Mais pour ça, vous m’avez maintenant !

J’organise BABY SHOWER, MARIAGE, ANNIVERSAIRES pour mon plus grand bonheur. Merci à ceux et celles qui m’ont déjà fait confiance, les photos et témoignages bientôt sur le site.

Des bisous de maman comblée 💕

Le jour où j’ai su … 

Hello la Wam community 🔆
Si vous me suivez déjà sur Facebook ou sur la page IG Woman_and_mom vous avez peut être entendu parler de mon tout premier article : « Le jour où j’ai su » en collaboration avec des mamans 💥


Cela fait un an jour pour jour que j’ai su qu’en moi je portais désormais la vie.

C’est compliqué d’avoir les idées claires quand on est en face du test. Tout se bouscule : peur, joie, excitation, angoisse et je pense que c’est la même chose pour nous toutes.

Il est préférable d’avoir du soutien à ce moment mais j’en connais qui ont su faire face seules et c’est d’autant plus admirable.

Notre vie va changer en fonction de notre décision et il est normal de s’interroger sur le bien fondé et sur l’avenir. Il est tout aussi important de retenir que quelque soit la décision, elle sera la bonne.

Vais je pouvoir l’élever, le nourrir, serai-je une bonne maman?

Le rôle du papa est un atout considérable pour les femmes qui ont la chance d’avoir leur partenaire, mais pour ma part c’était aussi important d’avoir celui de ma maman.

Cette grossesse nous a tellement rapprochées, c’est comme si le moment était venu qu’elle me transmette le fameux secret de la vie. Celui propre aux femmes et qui ne pourra jamais être expliqué car c’est une chose à vivre tout simplement.

Aussi, quand j’ai annoncé à la nouvelle à mon mari, c’était par le regard. Il a compris car nous avions quelques petits doutes mais au fond on y croyait pas. Je vous passe les effusions de joie !!! Et puis, dire cela relève vraiment de l’intimité, c’est d’ailleurs pour cela que je remercie les mamans qui ont accepté de me donner leurs témoignages.

Pour ma part, ca a été un choix à facile à prendre car voulu, mais j’ai dû repenser toute l’organisation de ma vie. Aujourd’hui je suis la plus heureuse et j’aime à dire que si je savais que c’était CA ETRE MAMAN, je l’aurais fait depuis longtemps 😊 mais en vérité tout vient à point qui sait attendre et le moment qu’IL a choisi pour se pointer était parfait, tout comme votre petit bout, qui se pointera quand il/elle l’aura décidé.
Pour Audrey qui a eu un indice majeur la joie a été immense. Je retrouve ma vision des choses à travers son témoignage :

« J’ai pris une semaine pour réaliser que j’étais enceinte! C’est un dîner au resto japonnais qui m’a mis la puce à l’oreille suite aux nausées! Tout d’abord j’ai été angoissée car je savais que cette grossesse allait changer ma vie ! Mais après l’avoir annoncé à mes proches et mon chéri ils étaient tous très entousiastes et déjà très impatients de rencontrer ma petite puce. Leur soutien a été une véritable force pour moi! »
Pour Lovely, l’histoire est juste magnifique :

« Ma belle soeur à rêvé que j’étais enceinte et m’a dit de faire un test. Pour moi c’était impossible, étant donné que je n’avais aucun symptôme et que ce n’était pas forcément dans mes projets actuels. J’ai donc fait le test pour lui faire plaisir et il s’est avéré positif. J’ai décidé alors de consulter afin de dissiper tous les doutes et le gygy m’a annoncé : FÉLICITATIONS C’EST UNE FILLE! »

>>faites le calcul donc 😉


Les enfants sont une source de bonheur, de courage et ils nous rendent parents. On apprend en même temps à devenir de bons parents et c’est cet échange qui nous fait nous redécouvrir. Mon bébé m’a inspiré ce blog, alors je vous souhaite de trouver votre source de bonheur également 💝